重点通报！养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

北京讯 近日，一则名为“‘脆皮年轻人’花式养生，有人月均账单超千元”的新闻引发热议。报道称，如今的年轻人养生意识空前高涨，但一些人却陷入 了“花式养生”的误区，盲目跟风、过度消费，甚至对一些没有科学依据的养生方法深信不疑。

何谓“脆皮年轻人”？

“脆皮年轻人”是指外表看起来光鲜亮丽，但实际上身体却存在各种健康隐患的年轻人。他们往往工作压力大，生活节奏快，饮食不规律，睡眠不足，缺乏运动，导致容易出现颈椎问题、腰背酸痛、失眠、肥胖等问题。

“花式养生”乱象频生

为了对抗这些健康问题，许多“脆皮年轻人”开始寻求各种养生方法。然而，一些商家却抓住商机，推出了各种五花八门的“养生神器”和“养生项目”，并宣称具有立竿见影的效果。

在这些“花式养生”方法中，常见的有：

• 高价保健品：一些商家宣称，服用他们的保健品可以包治百病，延缓衰老。但实际上，这些保健品大多没有任何科学依据，甚至可能含有有害成分。
• 美容养生项目：一些美容院推出各种昂贵的养生项目，例如针灸、艾灸、拔罐、按摩等。但这些项目的效果往往因人而异，并非适合所有人。
• 智能养生产品：一些商家推出智能手表、智能手环等养生产品，可以监测用户的健康状况。但这些产品的功能往往夸大其词，并不能真正起到养生的作用。

理性养生需科学指导

专家表示，“花式养生”不仅浪费钱，还可能对健康造成危害。年轻人应树立科学的养生观念，养成良好的生活习惯，并根据自身情况选择合适的养生方法。

以下是一些基本的养生建议：

• 均衡饮食：多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食物。
• 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
• 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。
• 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会严重损害健康。
• 定期体检：定期进行体检，以便及时发现和治疗疾病。

总之，养生需要科学的方法，盲目跟风只会适得其反。年轻人应珍惜自己的身体，用健康的生活方式迎接美好的未来。

职工医保个人账户资金共济新规：如何让家人共享医疗保障？

[城市，日期] - 随着我国职工医保制度改革的不断深入，职工医保个人账户资金共济政策已于2024年5月1日起正式实施。该政策旨在提高医保基金使用效率，减轻参保职工个人医疗费用负担，并实现家庭成员之间医疗保障的有效共享。

**根据新规，职工医保参保人员可以将个人账户资金共济给其配偶、父母、子女等家庭成员。**具体而言，共济对象包括：

• 参保职工的配偶；
• 参保职工的父母；
• 参保职工的子女（未成年子女、在校学生、已毕业未就业子女）。

职工医保个人账户资金共济的方式有两种：

• **授权委托方式：**参保职工可以通过医保经办机构授权委托其家庭成员使用个人账户资金。
• **代扣划拨方式：**参保职工家庭成员在就医购药时，可以使用参保职工的个人账户资金进行直接扣划。

职工医保个人账户资金共济的具体流程如下：

• 参保职工本人携带身份证、医保卡等相关材料，前往医保经办机构办理授权委托或代扣划拨手续。
• 参保职工家庭成员在就医购药时，携带参保职工的医保卡和本人身份证件，即可使用参保职工的个人账户资金进行结算。

**需要注意的是，职工医保个人账户资金共济仅限于支付参保人员及其家庭成员在定点医疗机构发生的合规医疗费用。**具体包括：

• 住院医疗费用；
• 门诊医疗费用（部分地区已开通）；
• 特殊门诊医疗费用（如慢特病、门诊大病等）。

**职工医保个人账户资金共济政策的实施，有利于提高医保基金的使用效率，减轻参保职工个人医疗费用负担，并实现家庭成员之间医疗保障的有效共享。**参保职工及其家庭成员应积极了解相关政策，并合理使用个人账户资金，享受医保待遇。

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